Calendario incontri Forest Therapy Marzo 2021


Nel mese che ospita l’equinozio di primavera vi invito alla scoperta della terapia forestale nell’affascinante riserva forestale dei monti dei Sette Fratelli.

Il Bagno di foresta “I segreti del bosco” parte dal sentiero verde-arancio, tra faggi, magnifiche leccete, sugherete e corsi d’acqua.

Come sempre, ad ogni incontro, potrò accogliere un numero limitato di partecipanti.

La Forest Therapy è la terapia della foresta, una pratica che si fonda sul metodo dello Shinrin-Yoku giapponese, che si è rapidamente diffusa e rientra a pieno titolo tra le esperienze eco-terapeutiche che un numero crescente di evidenze scientifiche sta dimostrando essere una terapia preventiva a largo spettro e una “medicina dell’anima”.

CHE PRATICHE FAREMO: varie tipologie di meditazioni, esperienze sensoriali e silvoterapiche, a diretto contatto con i 5 elementi naturali, sia di tipo attivo/ dinamico che guidate/passive.

QUANDO:
➡️ Domenica 14 Marzo
➡️ Sabato 20 Marzo
➡️ Sabato 27 Marzo

A CHE ORA: dalle 8:30 alle 11:30/12:00, con incontro presso San Gregorio alle ore 8:00.

DOVE: Parco dei Sette Fratelli, partenza sentiero verde arancio (campo scout).

MATERIALE NECESSARIO: un telo o materassino da stendere sul prato, abbigliamento e scarpe comode, ma ci sarà anche una meditazione da fare a piedi nudi…

COSTO: € 25.00 a persona.

In caso di maltempo l’incontro verrà rimandato, e ovviamente il tutto in massima sicurezza e nel rispetto delle norme covid.

Prenotazione obbligatoria.
Posti limitati.

INFO E PRENOTAZIONI: sardiniazen@gmail.com

Autore: Rossella Pirastu

Ricercatrice spirituale, appassionata di shinrin-yoku, meditazione, yoga e natura, approfondisco queste discipline nella mia terra, la Sardegna, terra antica e sacra.

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo di WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...