Rigenerarsi con i 5 elementi

Forest Bathing di Primavera


L’antica arte dello Shinrin-yoku, alla lettera “fare bagni nel bosco”, non ha solo il potere di stupire e rilassare, ma anche di rigenerare corpo, mente e spirito, come ci dicono molti studi scientifici.

Immergendoci davvero nel verde in questi incontri primaverili sfrutteremo i benefici del contatto profondo con i 5 elementi.

Nella cultura giapponese oltre a terra, acqua, fuoco e aria ne esiste uno in più, il vuoto, lo sapevi?

Lo scopriremo assieme, con il risultato concreto di ritrovare serenità e rimetterci in salute.

• Domenica 3 Aprile, Foresta Sette Fratelli

• Domenica 10 Aprile, Foresta Sette Fratelli

•  Domenica 24 Aprile, Foresta Sette Fratelli

🌸 Dalle 8:30 alle 14 circa, per piccolo gruppo, e su prenotazione.

Per informazioni su costi, prenotazioni o altro, scrivimi compilando il modulo, ti aspetto.

Rossella, founder e guida facilitatrice

Autore: Rossella

Ricercatrice spirituale, appassionata di shinrin-yoku, meditazione, yoga e natura, approfondisco queste discipline nella mia terra, la Sardegna, terra antica e sacra.

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