L’antica arte dello Shinrin-yoku, alla lettera “fare bagni nel bosco”, non ha solo il potere di stupire e rilassare, ma anche di rigenerare corpo, mente e spirito, come ci dicono molti studi scientifici.
Immergendoci davvero nel verde in questi incontri primaverili sfrutteremo i benefici del contatto profondo con i 5 elementi.
Nella cultura giapponese oltre a terra, acqua, fuoco e aria ne esiste uno in più, il vuoto, lo sapevi?
Lo scopriremo assieme, con il risultato concreto di ritrovare serenità e rimetterci in salute.
• Domenica 3 Aprile, Foresta Sette Fratelli
• Domenica 10 Aprile, Foresta Sette Fratelli
• Domenica 24 Aprile, Foresta Sette Fratelli
🌸 Dalle 8:30 alle 14 circa, per piccolo gruppo, e su prenotazione.
Per informazioni su costi, prenotazioni o altro, scrivimi compilando il modulo, ti aspetto.
Rossella, founder e guida facilitatrice
SardiniaZen 